[...] http://physrev.physiology.org/content/physrev/92/1/157.full.pdf Tego typu praktyki realizowane w sposób nieprzemyślany mogą być potencjalne groźne dla ogólnie pojętego zdrowia metabolicznego, nadmierna konsumpcja przetworzonej żywności może zaszkodzić każdemu (niezależnie od poziomu wytrenowania, masy mięśniowej czy aktywności fizycznej) [...]
To zacznij od ankiety jak jesteś nowy :D a i tak i tak musisz dokupić bo za mało masz enana Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie [...]
[...] nic nie proponuje. wróciłem własnie od rodzinnego . - wyżebrałem następujące skierowania , jedne zwiazanae z dolegliwością inne zwiazane z ćwiczeniami a inne z kontrolą zdrowia. Czy jak juz bede kłuty to dokupić do tych badan jakies dodatkowe czy nie szukac na siłe wydatków?? Otrzymałem : Skierowanie na RTG klatki Skierowanie do laryngologa [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : ok. 80 (non-stop się zmienia). Wzrost : 186 cm Cel treningowy : Więcej siły, szybkości, wytrzymałości i oczywiście zdrowia. Nie liczy się dla mnie ładna rzeźba ciała, liczą się efekty. Staż treningowy na siłowni : Raczej znikomy. Uprawiane inne sporty : Taekwondo uprawiane w poniedziałki, wtorki, czwartki i [...]
Fakt nie zaprzeczalny dieta jest ciezka,nie lubi zadnych bledow.Ketoza nie jest stanem zagrozenia zdrowia dla osob zdrowych(nie chorych na cukrzyce).A rosadna dieta low-carb powina byc podstawa odzywiania kazdego,nie golanka,nie smietana,nie parowki,kielbaski,wieprzowina i majonez ale ryby,chude mieso,orzech i nasiona,olej tloczone na [...]
[...] nie zawsze się tak dzieje, choć staram się bardzo, bardzo ;) Ograniczenia żywieniowe: podroby - ;> nikt mnie do nich nie przekona!! ;> i nie radzę… ;D Stan zdrowia: mmmhm… tu trochę niestety muszę napisać. ;] pkt 1. Lewe kolano – wg dwóch ortopedów... ‘to może być początek zwyrodnienia [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z małymi przerwami 6. DIETA: -białko:170gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy solo enan pozniej prop z meta 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakosci 10. OSTATNI [...]
[...] miałem namacalny dowód jaka to była "pomoc". Już dawno temu zacząłem tracić motywację. Wreszcie powiedziałem sobie dość i że po prostu będę robił jakąś rekreację ruchową dla zdrowia, ale w ten sposób kompletnie nie chciało mi się ćwiczyć. I z nastawieniem na rekreację tydzień temu zacząłem coś robić, ale jak wszedłem na salę, to wiedziałem, że [...]
[...] Examination Survey (NHANES), by porównać osoby mniej aktywne fizycznie z bardziej aktywnymi na płaszczyźnie ryzyka jaskry. NHANES to olbrzymie badanie, które obserwuje stan zdrowia i odżywianie ludzi od lat 60-tych. Przez wiele lat uważano, że styl życia nie wpływa na ciśnienie wewnątrz oczu, jednak ostatnie badania pokazują, że ćwiczenia mogą [...]
Produkty alkalizujące nie działają, bo jak możesz wytłumaczyć niezakwaszanie się jedząc jedynie mięso? To prawda brak różnorodności, aczkolwiek ludzie uciekają się do różnych krok w chwili ratowania zdrowia bądź życia.
Zgadza się ten temat przegapiłem, ale już nadrobiłem zaległości ;) LuKaSpl- to jasne, że nie wiem wiele na temat SAA ponieważ tak jak napisałem wcześniej nie stosowałem wcześniej środków tego pokroju. Dlatego założyłem ten temat, żeby się co nieco od was bezpośrednio dowiedzieć. Nie otrzymałem jednak odpowiedzi na te pytania: 1. Po pierwsze [...]
1.WIEK: 24 2.WAGA:~85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 105 UDO: 63 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: ~7lat 6.DIETA masowa ok 3300kCal w treningowe w nt ok3000kCal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, pierwszy na ph aktualny cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ~18 12.TENDENCJA DO TYCIA [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:99kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:leci czwarty rok 6. DIETA:Tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Testosteron+ omnadren 250 2.Testosteron+ Deka ilości czego iile było nie pamiętam 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU:rzeźba, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] trafił do szpitala ze stłuszczona watrobą ... uważam więc że normalna zbilansowana "zdrowa" dieta - choć da 3 x mniejsze efekty - to pociągnie za sobą nie utratę zdrowia a jego zysk !! poza tym należy potem wagę umiec utrzymać - co jest najcieższym sprawdzianem ... bo to łączy sie z pewnymi restrykcjami żywieniowymi a dieta [...]
[...] na duzych cięzarrach napewno odpadają. Lekarz zalecił basen, miękkie buty, dał kilka ćwiczeń i tyle. Mówił też, że przy wyciskaniu na ławce można robić mostek, ale kosztem zdrowia bo plecy obrywają. Powinno się trzymać nogi nawet nie na ziemi, tylko na ławce. Teraz zastanawiam sie co robić. MC i SQ i inne tego typu cwiczenia raczej odpadają. [...]
bardzo bym też chciał by sie wypowiedzili ludzie co brali hgh lub widzieli po tym efekty.. moim zdaniem jak się truć to raz i dobrze.. a nie metki itp.. tym bardziej ze nie mam zamiaru tego potem robić jeśli saa mi nic nie da i bedzie to skórka za wyprawkę to i tak nie bede tego robić.. wiem że od insuliny można umrzeć to że coś tam wiem nie [...]
zdrowia, chlopie. mam nadzieje, ze to nie borelioza, bo choc mozna z nia zyc, to bywa uciazliwa (moja znajoma to ma, ugryzienie przez kleszcza). natomiast co do rezygnacji z underow - musisz w takim razie poznac sie lepiej z jakims lekarzem skorym do wypisywania recept, bo na czarnym rynku raczej nic innego nie dostaniesz.
[...] postacia oliwy z oliwek - i o to mi wlasnie chodzi - aby uzytkownik zobaczyl ktore tluszcze sa zle a ktore dobre, ktorych nalezy unikac, a ktore beda dla niego zbawienne dla zdrowia. Temat: "Piszą tam, że dieta bogato tłuszczowa (odpowiednich tłuszczy!) może prowadzić do zmniejszenia masy ciała w ciągu kilku tygodni, przy ograniczeniu liczby [...]
Dobrze dziewczęta! Kolejny dzień spod znaku zdrowia i urody czas zacząć;) hehehe Poniżej wklejam swoją michę. Kurdee, od wczoraj mam ssanie na coś słodkiego - pewnie dlatego, że okres mi sie zbliża i stąd takie zawirowania, ale trzymam się dzielnie i pilnuję michy w końcu to cel, który wyznaczyłam sobie na ten tydzień. Ps. Ma ktoś fajny przepis [...]
koks do takiego celu przy takich warunach fiz. to strata floty i zdrowia. Tym bardziej przy tego typu diecie - "nierozplanowanej, 4-5 posiłków" - Ty w ogóle czytasz to, co napisałeś? Będziesz igrał ze swoim zdrowiem, a efekty będą bardzo średnie, taka jest moja opinia. Zabrałbym się za dietę wysokobiałkową, porządne 5-6 posiłków [...]
Dietka redukcyjna do oceny i poprawek
